W dniach 19-21 maja w naszej szkole odbyły się warsztaty edukacyjne dla uczniów klas 1–5 poświęcone tematyce zdrowego odżywiania. Zajęcia miały na celu zwiększenie świadomości dzieci na temat roli, jaką pełni zrównoważona dieta w codziennym życiu oraz promowanie odpowiednich nawyków żywieniowych.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, skąd pochodzą owoce i warzywa, jak wygląda proces ich uprawy oraz dlaczego warto wybierać produkty sezonowe i lokalne. Dzieci poznały również, jakie witaminy zawierają poszczególne owoce i warzywa, oraz jak wpływają one na zdrowie – np. witamina C wspomaga odporność, a witamina A wzrok i skórę.
Kolejnym tematem była rola produktów mlecznych w diecie – dzieci poznały wartości odżywcze mleka, jogurtów i serów, a także miały okazję spróbować ekologicznego mleka.
Ważnym elementem spotkania była rozmowa o marnowaniu żywności. Uczniowie poznali sposoby na ograniczenie strat żywności w domu i w szkole oraz dowiedzieli się, jak planować posiłki, aby nie wyrzucać jedzenia.
Na zakończenie warsztatów dzieci samodzielnie przygotowywały zdrowe owocowo-warzywne szaszłyki, co sprawiło im wiele radości i pozwoliło zastosować zdobytą wiedzę w praktyce.
Warsztaty były nie tylko źródłem cennej wiedzy, ale także inspiracją do prowadzenia zdrowego i świadomego stylu życia. Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i aktywny udział!
Iwona Pasternacka