Promujemy zdrowie w naszej szkole!
Uczniowie klasy 1c wzięli udział w ogólnopolskim projekcie „Pro-Zdro” 🥒🥕🥬🥦🚴♂️⛹️🤽♀️
Cele projektu:
🥦Zrozumienie podstawowych zasad zdrowego stylu życia:
Uczniowie poznali kluczowe elementy zdrowego stylu życia, takie jak zrównoważona dieta, regularna aktywność fizyczna, dbanie o zdrowie psychiczne oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem.
🍉Kształtowanie prozdrowotnych nawyków żywieniowych:
Pierwszaki uczyły się zasad zdrowego odżywiania, odkryły smaczne i zdrowe przepisy oraz rozwinęły umiejętność świadomego dokonywania wyborów żywieniowych.
🚴Znalezienie sposobów na aktywność fizyczną w codziennym życiu:
Uczniowie poznali różnorodne formy aktywności fizycznej, które mogą wprowadzić w swoje codzienne życie. Rozwinęli także umiejętności ruchowe oraz zdolność do współpracy w grupie.
🧠Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i dbania o zdrowie psychiczne:
Dzięki udziałowi w projekcie dzieci poznały techniki relaksacyjne i nauczyły się, jak radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, rozwijając przy tym świadomość znaczenia zdrowia psychicznego.
Wśród zrealizowanych działań znalazły się m.in.:
👉🏼Tworzenie plakatów, map aktywności i piramid żywieniowych.
👉🏼Warsztaty kulinarne - przygotowywanie zdrowych przekąsek.
👉🏼Zajęcia taneczno-ruchowe i ćwiczenia w stylu porannej rozgrzewki.
👉🏼Ćwiczenia oddechowe i sesje relaksacyjne.
👉🏼Zabawy edukacyjne, dyskusje, prezentacje multimedialne.
Zadania projektowe cieszyły się dużym zainteresowaniem i zaangażowaniem ze strony uczniów. Dzięki wspólnym
działaniom udało się zwiększyć wiedzę uczniów na temat zdrowego stylu życia oraz zachęcić ich do wdrażania zdrowych nawyków na co dzień.
Projekt wspierał nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim zachęcał do codziennych, małych zmian, które mają ogromny wpływ na jakość życia.
Agnieszka Szuba - Łaska
Ewelina Serewiś
